拾分钟
腕上专注，不止番茄钟。手环记录，手机分析，你的每一分钟都算数。
十种学习法，一套体系
从经典节律到机制创新，每种方法都有完整介绍弹窗与针对性总结。手机端导入，手环端执行，随时删除。
普通模式
自由正计时，无时长限制，随时开始结束。适合自由阅读与弹性学习。
番茄钟
经典 25+5 节奏，时长可自定义，自动循环，配合净专注算法防划水。
52/17 法则
52 分钟深度工作 + 17 分钟彻底休息，被验证的高效节律。
90 分钟超昼夜节律
顺应人体 90 分钟精力周期，一个完整循环后充分休整。
随机提示音法
3–5 分钟随机三短震 + 亮屏提醒，闭眼休息 10 秒再继续，不打断心流。
50/10 深度番茄
加长版番茄钟：50 分钟深度专注 + 10 分钟休息，为心流而设计。
15 分钟启动法
「只学 15 分钟」降低开始门槛，战胜拖延只需一个微小承诺。
递进专注法 新
每轮专注自动加长 5 分钟，破窗即回起点，循序渐进训练专注耐力。
番茄链 新
连续完成完整番茄串即连链，中断则断链，统计最长连击激励坚持。
目标倒推法 新
先定今日总目标，手环自动切分轮次动态分配，看着进度条填满。
全屏自定义 进阶
时长、循环、休息、随机提示、严格模式全由你定，打造专属学习法。
功能亮点
手环端深耕专注体验，从计时算法到个性化定制，每一处都为真实效率服务。
净专注算法
加速度传感器检测真实运动状态，静止正常计时、动作过大自动减速，杜绝划水式假专注。
严格模式
开启后专注期间无法中途退出，强制完成设定时长，培养自律的终极武器。
每日目标
设定每日专注时长目标，主页进度一目了然，达标提醒持续激励。
自动文字配色
解析背景图真实主色调，主页与专注页文字分区自适应变色，任何背景都清晰协调。
自定义背景
20 张预设 + 自定义裁切上传，红米手表方屏自动放大适配，腕上界面随你而变。
样式与震动
时钟颜色大小、进度条位置、五档震动强度自由调节，细节全部可定制。
数据统计
柱状图、感受分布、专注建议、25 个成就，多维度复盘你的专注表现。
备份恢复
完整备份含成就与统计，恢复时只增不减智能合并，换机无忧。
省电三档
静止时自动简化显示，三档省电策略可选，长时间专注无忧续航。
界面预览
双端实拍，所见即所得。
下载拾分钟
手环端与手机端包名签名一致，通过小米穿戴 SDK 通信。请按你的设备选择安装包。
更新日志
- 预览时钟改为实时走秒，不再固定显示 25:00，所见即所得
- 预览颜色正确响应「自动适配时钟颜色」：开启时跟随背景适配色，关闭时用你的自定义色
- 修复「显示秒数」开关不生效——预览时钟与专注页时钟现在都会真正显示秒数
- 开启精简模式后，点击大时钟同样能切换「剩余时间 / 当前时间」
- 手机 App 按连接的设备显示对应预设：连手环 9 Pro 出 9 Pro 的 20 张，连手环 10 出手环 10 的 16 张，连红米手表出红米的 20 张，不再混用
- 手环 10 与红米手表端此前只有一张内置图（选什么都显示同一张），现已各自补齐
- 预设缩略图按设备屏幕比例适配，导入后不再拉伸变形
- 连接过的设备分别记录来源，手机端可按设备筛选查看
- 每条记录详情新增「来源」标识，一眼看出这次专注是在哪台设备上完成的
- 恢复备份不再因设备码不同而直接拒绝，改为提示确认后按设备恢复
- 修复导入同名图片时覆盖原图的问题
- 修复手环 10 / 红米端「手机推送的图片」提示文字无法自适应配色（亮色背景下看不清）
- 修复手机下发背景时可能显示纯黑的问题
- 9 Pro 修复震动设置页写入不生效
- 手环 10 与红米端安装包大幅瘦身：预设背景改为按需导入，体积分别减少 73% 与 81%
- 设置页时间调节彻底修复：前 N 秒可退出 / 延迟黑屏秒数 / 超时提醒秒数 / 触发秒数——这四项此前位于展开式设置项内部，条件渲染出错导致时隐时现、点不动，现已移到固定位置，始终可见可调（长按可快速连调，步进 5 秒）
- 随机提示音准备页不再截断：内容区改为可滚动，卡片宽度统一，长内容完整显示
- 时钟设置「显示秒数」开关位置与「显示日期」「精简模式」对齐
- 「删除此方法」按钮与「返回」按钮同宽同高对齐，改为醒目红字红框
- 设置页与帮助页版本号同步显示
- 内置学习法也能删除了：递进专注法、番茄链、目标倒推法等内置方法现在都有「删除此方法」按钮（普通模式与番茄钟为系统模式，保留不可删）
- 恢复默认学习法：设置页新增入口，一键找回已删除的内置学习法
- 默认专注 / 休息时长支持长按连调，三端步进统一
- 9 Pro 补齐暂停期间的省电计时（暂停时屏幕可按省电策略变暗，不再常亮耗电）
- 9 Pro 补上「番茄钟时长至少 3 分钟」提示弹窗
- 自动颜色适配彻底重写：焦点色提取（红枫、火山、森林等高饱和主题色不再被深色背景淹没）＋ 矢量色相平均，文字配色真正随图片主色调变化
- 次级与辅助文字同步带图色调，告别单调黑白灰，且全部通过对比度校验保证清晰可读
- 修复部分时间 / 时长调节无法正常使用（滑动灵敏度、连调失控、分钟数被重置）
- 修复缓存清理的图片缓存功能失效（可正常清理残留图片与断传文件）
- 设置页文字全面加大，小号说明文字也清晰易读
- 调节按钮加大到易点尺寸，避免误触与「点了没反应」
- 设置页时间调节终于好了：前 N 秒可退出、延迟黑屏秒数、超时提醒秒数等调节项此前无法调整，已彻底修复
- 专注运行页状态栏（时钟 / 日期）随背景自动配色，不再固定色看不清
- 各学习法准备页的介绍文字、时间数字、标签全部接入自动配色
- 手环 10 / 红米手表准备页字号整体加大，文字更清晰
- 按钮不再过度透明，在自定义背景上清晰可辨
- 全部记录页：查看每一条专注明细（时长 / 净率 / 暂停 / 轮次 / 感受…），点 30 天柱状图可按天筛选
- 新增暂停与分心分析卡、净专注率分布图
- 近 30 天日历热力图：一眼看清长期坚持模式与低谷，达标日高亮描边
- 每日时长趋势（30 天）：30 根柱 + 达标线，波动与回升清晰可见
- 月度总览 + 月环比：本月累计、达标天数、日均与上月对比
- 学习法分布：哪种学习法用得最多，一目了然
- 纪录与最佳：最长单次、最佳连续、最高净率、累计次数
- 更聪明的洞察：破纪录即时祝贺、连续天数临近提醒、「用哪种学习法感受最好」推荐
- 新增 3 个机制创新型学习法：递进专注法（每轮自动 +5 分钟，破窗回起点）、番茄链（连击不断链，记录最长链）、目标倒推法（先定总目标，自动切分轮次）
- 颜色自适应分区（主页与专注页分别配色）· 红米手表 5/6 适配 · 预设背景折叠
- 修复手环 10 连接未激活、App 传图崩溃、传图闪退、重名图片丢失、导入无提示
- 学习法准备页字号加大、介绍加长 · 随机提示音按钮竖排 · 设置页分组
- 全新学习法体系：52/17 法则、90 分钟超昼夜节律、随机提示音法、50/10 深度番茄、15 分钟启动法、全屏自定义
- 自动文字配色 · 手机端数据分析页 · 三档主题 · 图片库 20 预设＋裁切上传 · 备份恢复 · 震动五档 · 缓存清理
- 小米手环 10 适配 · 专注币系统 · 背景商店 · 图片换新
- 普通专注 + 番茄钟模式 · 净专注算法